Grâce aux thermogènes, maigrissez enfin sans faire d´effort !

Nous savons tous que pour perdre du poids, il faut que nous dépensions plus que nous ne consommons. Mais plusieurs sont découragés par les exercices physiques intenses requis pour y arriver. Pour maigrir sans effort, il existe cependant des substances thermogènes, dont la cartinine, les plantes médicinales ou encore le thé vert, qui peuvent booster nos dépenses énergétiques.

Pour maintenir nos organes vitaux en activité et procéder aux différents échanges cellulaires, notre corps a besoin d´énergie. De même lorsque nous bougeons ou que nous mangeons, le corps dépense une quantité d´énergie supplémentaire, mesurée en calories. Pour mener à bien ce processus, l´organisme produit de la chaleur : on parle alors de thermogenèse.

Ce processus ne permet pas en lui-même de maigrir si nos apports quotidiens en énergie sont équivalents aux calories dépensées. Pour que notre corps puisse puiser dans nos réserves, il faut que notre dépense énergétique soit beaucoup plus élevée. Ce n´est pas toujours si évident sans une activité physique régulière et une alimentation bien contrôlée et c'est là qu'interviennent les thermogènes.

Comment agissent les thermogènes ?

De nombreuses substances permettent de stimuler naturellement le métabolisme afin d´augmenter les dépenses énergétiques et d´éliminer les calories au repos. Ces différentes substances sont connues sous le terme générique de thermogènes ou de brûleurs car, en initiant la thermogenèse, c'est-à-dire la diffusion de chaleur dans le corps, elles facilitent la combustion des graisses stockées dans nos cellules adipeuses.

Une fois le processus activé, le corps n´a pas d´autre choix que de puiser l´énergie dont il a besoin dans ses propres réserves, ce qui entraîne alors une perte de poids progressive. Ainsi, même si les thermogènes ne peuvent en aucun cas compenser les effets néfastes d´une alimentation excessivement riche, ils sont des alliés de taille pour tous ceux qui désirent se débarrasser de leurs kilos en trop sans passer de longues heures à faire du sport.

Les catégories de thermogènes

On retrouve deux catégories de thermogènes : ceux avec des stimulants et ceux qui n'en comprennent pas. Parmi les thermogènes avec stimulants, il existe des suppléments à base de plantes tels que le guarana pour la caféine, le thé vert pour la théine, le cacao pour la théobromine, entre autres. Ces substances vous donneront davantage d'énergie lorsque vous exercez une activité physique.

Mais il se peut également que, pour une raison médicale ou autre, vous ne pouvez pas prendre de stimulants, mais souhaitez tout de même perdre du poids. Des produits à base de graines de sésame et d´extrait de sésamine vous sont alors conseillés.

Les brûleurs les plus efficaces

En première position - et pour trouver l'ensemble des produits disponibles nous vous conseillons le site www.lesproteines.com - , on retrouve l´acétyle L-Carnitine, une substance qui permet de brûler les graisses afin de les transformer en énergie. Certaines études ont d'ailleurs prouvé que la carnitine permettait de booster les performances sportives tout en ayant un effet bénéfique sur le diabète.

Suivent ensuite les produits 100 % naturels issus de plantes médicinales tels que le citrus aurantium ou le guarana. Parmi les plus efficaces, on retrouve le maté ou yerba maté, une plante médicinale qui provient d´Amérique du Sud. Riche en tanin, en polyphénol, en potassium et en magnésium, le maté favorise la perte de poids en intervenant directement dans le processus de combustion des graisses et des sucres. De plus, le maté contient aussi une dose importante de caféine, ce qui lui permet d´être un stimulant efficace et de lutter contre les fatigues passagères liées à la perte de poids. Pour finir, on retrouve l´incontournable thé vert. Ce puissant brûleur entraîne une action lipolytique et permet d´éliminer les graisses en stimulant la thermogénèse.